1、吹毛求疵是对的。

   美国西北大学的保罗•伊斯特维克研究发现，越是挑剔的人，越容易获得异性的关注。“这个道理并不难理解，挑剔无非就是让某一个人比较容易拥有你的心，而让其他人感觉遥不可及，这虽然增加了爱情的难度，但越是难获得的才会珍惜。”

2、充满挑战的婚姻才稳定。

   很多夫妻认为，性生活的美满、彼此恩爱、了解和体贴，都是婚姻稳定的基础。但伊斯特维克发现，日常生活中的相互配合才是幸福生活的关键。婚姻若不断面临挑战，久而久之，双方就能形成一套应对体系，在问题出现时，就能分工明确地克服。这里说的“挑战”未必是婚姻出现危机等重大变化，而是指搬家、跳槽等“牵一发而动全身”的事。

3、赞美的同时，别忘了泼泼冷水。

   你对配偶带来的好消息所做出的反应非常重要，这是加利福尼亚州立大学圣塔芭芭拉分校心理学副教授谢利•盖布尔的研究结果。研究表明，各种反应中，主动建设性（“我为你感到骄傲，但你可能要注意一些问题”）的态度，能最大程度地推进夫妻关系。

4、60秒优化关系。

       对那些工作超负荷、忙成一团的夫妻来说，不妨列举能在一分钟内完成的事，如说个笑话、一个长吻等。纽约艾克曼家庭研究院主任佛伦克尔建议，夫妻每天要挤出3个“1分钟”，这不仅能加强紧密感，还能极大地体现对彼此的关心。

5、婚姻需要体验。

      马萨诸塞州克拉克大学的心理学教授詹姆斯•科多瓦介绍，研究小组设计了一个婚姻体验程序，来发现两性关系中的薄弱环节，并给予巩固。体验涉及婚姻的方方面面，甚至包括早餐习惯、周末会不会睡懒觉等。同时，还建议夫妇每年都要问自己三个问题：伴侣放心在我面前表现他感情脆弱的一面吗？伴侣感到被承认了吗？生活不如意时，我能从伴侣哪儿获取完全的支持吗？即便有一个回答是否定的，那也表明你们的婚姻生活有点紧张。